Trong quá trình phát triển của bé ở trong bụng mẹ, sữa là thức uống không thể thiếu trong việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Bé cần được chăm sóc ngay từ trong bụng mẹ, lượng canxi, vitamin và khoáng chất được nạp thường xuyên. Cùng với sự phát triển ngày nay, đa dạng các loại sữa với tác dụng riêng của nó không phải ai cũng nắm rõ. Nhu cầu ở mỗi giai đoạn thai kỳ là khác nhau. Trong thời gian bị nghén, bà bầu cần biết cách sử dụng loại sữa thích hợp để tránh được đáng kể cho tình trạng phù nề và suy giảm hệ miễn dịch. Bạn có thể tham khảo thông tin về sữa nghệ để bổ sung trong thời kỳ này.
Giảm đau, chống viêm
Trong nghệ có chứa curcumin giúp chống viêm rất hiệu quả, đặc biệt tốt với phụ nữ mang thai. Quá trình mang thai khiến nội tiết tố của cơ thể thay đổi. Dùng sữa nghệ giúp bà bầu tránh được nguy cơ bị đau các khớp do tình trạng giữ nước, sưng phù chân. Hoạt chất Curcumin và các liposaccaorid khác có trong nghệ được chứng minh. Là mang lại công dụng rất tốt để chống viêm, giảm đau.
Chống nhiễm trùng, cảm lạnh
Tính sát khuẩn của nghệ có thể giúp bà bầu hạn chế được tình trạng nhiễm khuẩn từ đó duy trì sức khỏe tốt khi mang thai. Không chỉ vậy, 1 ly nước sữa nghệ ấm cũng giúp bà bầu khắc phục tình trạng đau họng và ho do cảm lạnh. Nghệ, quế, gừng đều có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, virus. Trong một vài trường hợp bệnh nhẹ, dân gian không dùng thuốc tây mà có thể uống sữa nghệ để kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch
Kích thích nhu động ruột và giảm táo bón
Đa số phụ nữ trong quá trình mang thai đều gặp chứng táo bón. Trong trường hợp này nghệ chính là cứu tinh cho các bà bầu. Củ nghệ giúp làm giảm táo bón hiệu quả nhưng không được dùng với số lượng lớn. Vì vậy bà bầu cần uống nhiều nước và bổ sung thêm chất xơ để tăng cường tác dụng. Sữa nghệ có thể cải thiện các vấn đề về tiêu hóa. Cụ thể là đầy hơi, khó tiêu, giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tiêu hóa thức ăn tốt cũng sẽ giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Tăng thêm sức đề kháng
Trong sữa vốn có nhiều vitamin và dưỡng chất. Nghệ lại chứa nhiều thành phần chống oxy hóa. Uống sữa nghệ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa nhiễm trùng máu. Hằng ngày, nhiều người vẫn luôn tìm cách chống oxy hóa thông qua việc sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng, ăn uống rau quả, vitamin,… Curcumin – một chất có trong nghệ vàng được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi. Bởi khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Cải thiện giấc ngủ ngon
Phần lớn bà bầu thường bị khó ngủ, không tìm được tư thế ngủ thoải mái và hay vị tỉnh giấc vào ban đêm. Nếu để tình trạng này kéo dài thì sẽ khiến sức khỏe bà bầu giảm sút. Uống một ly sữa nghệ ấm sẽ giúp bà bầu có được giấc ngủ ngon hơn đồng thời loại bỏ được sự khó chịu.
Cải thiện lưu thông dòng máu
Uống sữa nghệ sẽ giúp điều chỉnh lưu lượng máu, giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn nhờ chất curcumin trong nghệ. Không chỉ vậy, sữa nghệ còn giúp chống lại triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, khó chịu nhẹ ở bà bầu. Nó kích thích cơ thể tăng sản xuất hoocmon BDNF (BDNF là một hoocmon tham gia vào quá trình liên kết thông tin của các sợi nơ ron thần kinh). Từ đó, những người sử dụng sữa nghệ thường xuyên sẽ có trí nhớ tốt hơn, minh mẫn hơn.
Cải thiện sức khỏe làn da
Sự thay đổi hormone có thể khiến da của một số bà bầu bị ảnh hưởng tiêu cực như mụn, thâm nám. Nhờ có tính kháng viêm, sát khuẩn, sữa nghệ sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, đặc tính thanh lọc máu cũng giúp bà bầu có làn da sáng khỏe hơn.
Chúng tôi hân hạnh đồng hành cùng bạn.
