Mùa lạnh thường khiến rất nhiều dễ đau các khớp, ho, mắc cảm mạo phong hàn, viêm khí quản…. đặc biệt là trẻ nhỏ, người gian hay là người mắc bệnh mãn tính. Do vậy, việc phòng trị bệnh, dưỡng sinh hay việc ăn uống vừa phải bổ âm lại vừa phải chú ý bổ dưỡng. Không nên hoạt động quá nhiều và cần tăng cường giữ ấm tránh lạnh làm hao tán thể lực. Sáng dậy nên xoa bàn chân và lòng bàn tay. Có các bệnh trên thì nên áp dụng các bài thuốc nào cho hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết dưới đây của thadnjen để hiểu hơn nhé!
Các bài thuốc để trừ phong hàn, nhuận phế, hết ho, chữa cảm mạo, ích khí
Có thể áp dụng bài thuốc sau: Bối mẫu 6g, trứng gà 1 quả. Bối mẫu sao vàng (sấy khô) tán thành bột mịn. Cách chế biến: Khoét một lỗ đầu trứng gà cho vào 6g bột bối mẫu; dùng giấy dán bít lỗ lại. Đặt trứng vào bát cố định đầu lỗ ở phía trên; chưng cách thủy 15 phút. Ngày ăn 1 quả, một liệu trình là 10 ngày.
Các bài thuốc giúp hết nôn, thích ứng với người sốt, giải biểu, hòa vị, đau đầu, sợ lạnh không ra mồ hôi
Có thể dùng bài thuốc: Gạo tẻ 60g, gừng tươi 20g; hành củ tươi 30g, muối ăn 5g. Cách chế biến: Gạo vo sạch cho nước vừa đủ hầm nhừ thành cháo. Hành rửa sạch thái nhỏ; gừng tươi rửa sạch thái thành hạt nhỏ. Khi cháo chín cho hành, gừng; muối vào khuấy đều ăn lúc nóng.
Các bài viết giúp giải quyết bệnh phát nhiệt sợ lạnh, khắp người khó chịu
Có thể dùng bài thuốc: Hoắc hương 20g, gừng tươi 15g, đường đỏ vừa đủ. Cách chế biến: Hoắc hương rửa sạch, thái ngắn, gừng rửa sạch thái mỏng. Cho hoắc hương, gừng tươi vào nồi đổ thêm 300ml nước đun sôi sau 10 phút, gạn lấy nước cho đường vào khuấy tan uống lúc nóng, uống liền 5 ngày.
Bài thuốc để chữa ho, nhuận phổi và viêm họng
Bài thuốc: Nhân hạt bí đao 20g, đường đỏ vừa đủ.
Cách chế biến: Nhân hạt bí đao rửa sạch, giã nát. Trộn nhân hạt bí đao đã giã nát với đường đỏ, khi dùng cho hãm với nước sôi (300ml) chắt lấy nước uống khi còn nóng. Ngày uống 2 lần, uống liên tục từ 7 – 10 ngày.
Bài thuốc trị ho và chữa phong hàn, trị ho
Nho tươi 100g, chè xanh 10g, gừng tươi 20g, mật ong vừa đủ. Cách chế biến: Nho tươi rửa sạch xay nhuyễn vắt lấy nước. Gừng tươi rửa sạch giã nhuyễn vắt lấy nước, chè xanh rửa sạch pha bằng nước sôi chắt lấy nước. Đổ lẫn nước nho, nước gừng, nước trà và mật ong khuấy đều uống lúc nóng, chia 3 lần trong ngày, uống liên tục 5 ngày.
Bài thuốc trị đau đầu, thở khò khè, trị cảm phong hàn
Quế chi 10g, đại táo 5 quả, bạch thược 10g, gừng tươi 10g, đường đỏ vừa đủ. Cách chế biến: Rửa sạch các vị trên, cho vào nồi, thêm 500ml nước đun sôi sau 10 phút chắt ra lấy nước cho đường vào quấy tan uống lúc nóng. Dùng liên tục từ 5 – 7 ngày.
Bài thuốc chữa ho, cảm lạnh
Nhân sâm 30g, tử tô ngạnh 30g, bán hạ 30g, chỉ xác 30g, cát cánh 30g, cát căn 30g, tiền hồ 30g, xích linh 30g, trần bì 20g, cam thảo 20g. Các vị tán bột. Mỗi lần uống 15 – 20g, dùng 1,5 bát nước và 2 lát gừng tươi, đun cạn còn 1/2 bát, bỏ bã, cho uống nóng, đắp chăn cho ra mồ hôi. Gia giảm: nếu ở bên trong có nhiệt thì gia hoàng cầm 10g; có hàn thì gia ma hoàng 8g, can khương 8g. Nếu là người hư lao, khí huyết đều hư và phụ nữ thai tiền sản hậu mà mắc phải bệnh này thì kết hợp dùng bài Tứ vật thang: sinh địa 12g, bạch thược 10g, đương quy 10g, xuyên khung 6g. Sắc uống.
Khi bị ho do cảm lạnh, ngoài uống thuốc, nên kết hợp ăn uống các món
Cháo tía tô: lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô và gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào đun sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.
Cháo tỏi: tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ, cho nước vào lọc lấy nước, cùng gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho thịt vào đun sôi lại là được. Ăn 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.
Nước hoa cúc: hoa cúc vạn thọ 20g, vỏ quýt khô 5g, đường phèn 20g. Vỏ quýt khô thái nhỏ cho vào bát cùng với hoa cúc vạn thọ và đường phèn, đem hấp cách thủy đến khi đường tan hết, ép lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi lần 1 thìa cà phê, ngày 4 – 5 lần, cách xa bữa ăn, uống liền 3 – 5 ngày.
