Đại dịch Covid-19 diễn biến ngày càng phức tạp và đang thay đổi cuộc sống gia đình của hàng triệu người. Đối với các bậc phụ huynh có con cái nghỉ học tại trường và ở nhà là một nỗi căng thẳng quá lớn. Bởi vì ngoài việc gánh vác công việc, cộng với lo lắng tiềm ẩn về việc mất thu nhập do dịch bệnh gây ra thì họ phải chăm sóc con cái của họ. Do vậy, các bậc phụ huynh phải có biện pháp chăm sóc và bảo vệ trẻ em đúng cách để có thể chống lại sự lây lan của vi- rút trong đại dịch này. Vậy các cách bảo vệ trẻ em trong đại dịch Covid-19 này là gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của thadnjen dưới đây để hiểu hơn nhé!
Hạn chế các hành động tiếp xúc trực tiếp với trẻ em
Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh; dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người; cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà.
Đảm bảo an toàn vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm Corona (COVID-19); chăm sóc trẻ em tốt hơn, ba mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng; lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng; đồ chơi của bé, những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa; nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào.
Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ em hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn; ba mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng. Ngoài ra, cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh; ba mẹ chú ý luôn để bé ăn mặc đủ ấm, đi tất, gang tay;quàng khăn và đặc biệt là đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.
Cần lên chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ
Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn; ba mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ; hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể :
- Cho trẻ uống đủ nước
- Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá;… để tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc;… không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ; giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
- Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch; giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
- Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ; rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D,…
Tạo năng lượng tích cực
Giúp con bạn lập kế hoạch trong ngày của mình để biến nó thành một trải nghiệm lành mạnh như: tô màu; thủ công, nhạc cụ, kể chuyện và công việc gia đình trong kế hoạch. Khuyến khích trẻ có trách nhiệm cá nhân;chẳng hạn như tưới cây hoặc dọn dẹp nhà cửa.
Tập thể dục hàng ngày
Cũng giống như các bữa ăn và thời gian xem phim; tập thể dục là nhu cầu hàng ngày của trẻ. Tập Yoga, nhảy dây, đi cầu thang bộ vài lần; hoặc thậm chí nhảy theo nhạc là những lựa chọn mà bạn có thể khám phá để giữ cho con bạn hoạt động thể chất. Điều quan trọng là đảm bảo rằng chúng được tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời; ngay cả khi chúng ở trong nhà hầu hết thời gian trong ngày. Đi dạo hàng ngày trên sân hiên hoặc ban công có thể là một ý tưởng hay.
